Jij hebt geen of weinig behoefte aan media. Als je wil ontspannen, iets creatiefs doen of weten hoe het met je vrienden gaat, doe je dit liever offline. Verder gebruik je media alleen als het nodig is, bijvoorbeeld voor school. Je vindt het belangrijk om je schermtijd te beperken, zodat je er niet afhankelijk van raakt.
Heel goed dat je zo je eigen grenzen stelt! Het internet heeft immers veel lastige kanten. Maar laat je daar niet te veel door afschrikken, want het kan ook voordelen hebben. Je kan bijvoorbeeld makkelijker mensen vinden die jouw interesses en ervaringen delen, of snel informatie opzoeken. Wil je meer weten over de voor- en nadelen van digitale media? Lees dan dit artikel over digitale balans.